Subscribe Yazilar RSS | Subscribe Yorumlar RSS

 

 

 

ispanakli suflexxx

Malzemeler;             

  • 750gr ispanak
  • 2 adet  havuc
  • 2 adet sogan
  • 2-3 yemek kasigi zeytinyagi
  • muskat ve karabiber
  • tuz

Besamel sos icin;         

  • 2 yemek kasigi  tereyagi
  • 3 yemek kasigi  un
  • 750 ml sut
  • yeterince tuz

uzeri icin 1 su bardagi  rendelenmis kasar peyniri

 

ispanakli sufle yapim asamasi

 Yapilisi;        

  1. İspanaklari ayiklayip bol su ile yikayin ince kiyin.
  2. Tencereye koyup,kendi suyu ile haslayin.
  3. Suzgece koyup kalan suyun  akmasini saglayin
  4. Sogani ince dograyip yag ilave ederek kavurun.
  5. Rendelenmis havuclari ekleyip,yumusayincaya kadar kavurun.
  6. Daha sonra ispanaklari ilave edip  5 dk daha pisirin.
  7. Tuz ve baharatlari ilave edip  orta boy firin  tepsisine top sekilde dizin.
  8. Uzerlerine hazirlamis oldugunuz besamel sosu dokun,ve kasar rendesi serpistirip 200Cº onceden isitilmis firinda uzeri kizarana kadar pisirin.AFİYET OLSUN :razz:

 

Besamel sos hazirlama;

  1. Tencerede yagi eritip unu pembelesinceye kadar  kavurun.
  2. Sutu ve tuzu ilave ederek birkac dakika pisirin.

 Arzuya gore icine kasar koyabilirsiniz.



“Ispanaklı sufle” için 3 Yorum

  1. PAPATYA PRENSES diyor ki:

    Enfes görünüyor ablacım, ellerine sağlık 😆

  2. Tijen AKTAY diyor ki:

    Harika olmuş Özgülcüm:)

    Bayıldım canım

    Ellerine sağlık
    Sevgiler

  3. pasa-kizi diyor ki:

    Merhaba tarifinize bayildim gercekten, bayadir sayfaniza ugrayamadim cok güzel paylasimlar daha eklemissiniz ellerinize saglik.
    Sizi gercekten severek takip ediyorum.
    sayfamda bir etkinlik baslattim biz-zayifliyoruz diye ve herkesten saglikli tarifler bekliyorum 🙂
    baslattigimiz etkinlige aiitte facebookda bir gurup kurduk zayiflamak isteyen arkadaslara, cok güzelde gidiyor.
    Yane bu tarifte birazcik degisiklikle bence enfes bir diyet yemegi olabilir , göndermek isterseniz cok sevinirim.
    saygilarimla

Yorum Yapın

bekicot